Как научиться правильно воспринимать критику / Upimax Radio


Мало кто способен спокойно выслушать и принять критику в свою сторону. Чаще всего, реакция бывает негативной, а это может привести к конфликту.

Человек любит, когда его хвалят, восторгаются им. А критика воспринимается как нечто плохое, способное ввести в депрессию. Но без негативного опыта нельзя добиться значительных успехов. Обоснованная критика — это залог развития, поэтому необходимо научиться ценить ее.

Ключевое слово ПРИСЛУШИВАТЬСЯ. Не менее важно научиться принимать критику с юмором. Воспринимать критику нужно, как ценные замечания (конечно при условии, что она конструктивная), а не как нападки со стороны людей.

Как научиться воспринимать критику?

— при любом замечании в ваш адрес, пусть даже необоснованном и оскорбительном – улыбнитесь в ответ и ведите себя выдержанно и достойно.

— если вы не согласны с осуждениями – спокойно и сдержанно выразите свои мысли по этому поводу. Можно сказать: «Я с вами не согласен» или «Я так не считаю». Если перед вами совершенно незнакомый человек, лучше просто выйти и уйти.

— если вы считаете, что суждения конструктивны – поблагодарите и примите к сведению, очень часто это стимулирует к дальнейшим действиям.

— иногда нужно попросить разъяснения и уточнения, конкретизировать факты, чтобы лучше понять претензии и недовольство в ваш адрес.

Самое главное, запомните: «Никогда не воспринимай критику близко к сердцу!»