Как настроить себя на новый день с помощью мотивации / Upimax Radio


Существует различные способы мотивации себя на целый день, чтобы он был более успешным и продуктивным.

Давайте рассмотрим несколько из них.

  1. Для начала Вам стоит обратить внимание на пробуждение, ведь именно от того, как пройдет начало вашего дня и зависит весь предстоящий день. Старайтесь вставать пораньше, тогда у вас будет достаточно времени, чтобы подготовить себя к хорошему дню и морально и физически.

Утренняя пробежка, зарядка, легкая физическая культура, занятия йогой – все это подкрепит Ваше здоровье и придаст бодрости вашему телу. Во время занятия спортом Вы также можете слушать хорошую музыку, различные тренинги, аудиокниги и аудио уроки по изучению иностранных языков, которые помогут Вашему духовному развитию.

Подзарядившись, таким образом, положительной энергией, Вы будете ощущать себя более уверенно, комфортно и спокойно в течение всего дня.  Это намного лучше, чем, проспавши, собираться второпях на работу. Тогда уж точно ни о каком спокойствие и душевном равновесии речи и быть не может. Весь день может пойти наперекосяк.

  1. Придумайте мотивационную цитату для своего дня. Сделать это нужно с самого утра, и весь день держать ее у себя в голове. Как только Вы почувствуете упадок сил, вспомните ее, и у Вас вновь появится прилив заряда и энергии.

Цитата, придуманная Вами для мотивации, будет отгонять негативные мысли и стимулировать на выполнение поставленных задач.

  1. Старайтесь искать положительные стороны в любых ситуациях. Известно, что негативные мысли и недовольства притягивают только отрицательную энергию, которая в результате тормозит ваши действия, стопоря Ваше развитие.

Поэтому, если вы чувствуете, что Вас начинает что-то раздражать, Вам то-то не нравится, переключите свое сознание на позитивный лад. Старайтесь находить положительные стороны во всем происходящем.

Даже если ситуация оставляет желать лучшего, не отчаивайтесь и расцените это как попытку оградить Вас от чего-то более серьезного, как способ извлечь ценный опыт.

  1. Еще одним эффективным способом мотивации является помощь окружающим людям. Когда вы помогаете кому-то справится с чужими проблемами, Вы, таким образом, отвлекаетесь от собственных.

Ваши проблемы кажутся уже не столь серьезными по сравнению с другими.  Тем более благодарность от того, кому вы протянули руку помощи, всегда стимулирует на Вас на новые дела.

Осознание того, что Вы сделали доброе дело, вселяет в Вас уверенность в себе и своих силах, гордость за свершенное дело, добавляет позитивных эмоций. В результате Вы готовы на многое.

  1. Давайте себе четкую установку того, что у Вас непременно все получится. Как вы себя изначально настроите на исход дела, так оно и будет все Ваши мысли материальны.

Если Вы будете чего-то бояться, будете чувствовать неуверенность в себе, то и результат может не оправдать Ваших ожиданий. Вы не добьетесь того, чего хотите.

Вера в свой успех – одна их главный мотиваций, которая поможет вам прийти к желаемой цели.

Соблюдайте данные советы по мотивации себя и все ваши дни будут продуктивными, работа будет качественной, а все ваши мечты в скором времени превратятся в реальность.

Мотивируйте себя каждый день, и Вы увидите, что жизнь может быть многоцветной и многогранной, полной приятных моментов и позитива.