8 обниманий / Upimax radio


8 обниманий

Умение радоваться простым вещам – делает человека счастливым каждый день.

Психологи просчитали суточную дозу обнимашек на каждый день! Достаточно 8 объятий, чтобы человек чувствовать себя нужным и от это счастливым.

Окситоцин (гормон любви) — это основной гормон, вырабатывающийся в процессе обнимания, он помогает вам чувствовать себя хорошо. Окситоцин вызывает чувство удовлетворения, снижения тревоги и чувство спокойствия. Многие исследования доказали связь окситоцина в человеческих отношениях, повышении доверия и уменьшения страха

Нет повода для обниманий?) Не беда, он и не нужен. Объятия без повода поднимают настроение, если вы на работе – это сплотит ваш коллектив и настроит на дружески лад. Стресс, так же может быть снят с помощью простых объятий.